Un smoothie à l’avocat, pour faciliter sa digestion
Une nouvelle recette de smoothie savoureuse, gourmande et facile à digérer à base d’avocat.
Découvrez toutes nos recettes adaptées à vos contraintes alimentaires avec nos filtre allergènes pour vous faire plaisir en cuisine !
Retrouvez toutes nos recettes sans soja
Le soja est présent de façon caché dans de nombreux produits et est beaucoup utilisé dans la cuisine asiatique. Vous trouverez dans cette rubrique plein de recettes gourmandes sans soja !
Une nouvelle recette de smoothie savoureuse, gourmande et facile à digérer à base d’avocat.
Découvrez 3 recettes sans allergènes, faciles et gourmandes de goûter à l’avocat à réaliser en famille : le coco avocado, le smoothie frankenstein et la tablette de yaourt glacée. Alors direction les fourneaux !
Pour fêter la St Valentin, voici une recette parfaite pour conclure un dîner en tête à tête : un tiramisu sans allergènes (sans gluten, sans fac, sans soja, avec option sans lactose) ! Un dessert gourmand à partager (ou pas!) avec votre moitié.
Pour que tout le monde puisse faire sauter les crêpes à la chandeleur, voici une recette de crêpes sans gluten et sans lactose – elle est aussi sans lait et sans PLV (Protéines de Lait de Vache) . A tester au plus vite !
Voici une recette de Noël pour les gourmands allergiques ou intolérants : des sablés à la noisette sans gluten, sans lait, sans oeuf…
Préparez une tarte au chocolat sans lait ni lactose et sans gluten grâce à notre recette rapide et facile !
Découvrez des recettes faciles sans gluten, lait / lactose et oeuf pour Halloween : des mini-pizzas fantôme et des poires sanguinolentes
Découvrez tous les livres pour expliquer l’allergie à votre enfant, et les livres de recettes pour petit poly-allergique (enfant et bébé)
Un bon goûter ou le petit-déjeuner avec de galettes de céréales sans gluten (option sans lait / lactose) accompagné d’un chocolat chaud !
Pour Halloween, préparez un goûter terrifiant ! Avec ce brownie sans gluten (sans lactose) transformé en cupcakes fantôme et chapeau de sorcière.