Nos guides sans allergènes

Bannir le gluten et les laitages de son alimentation, c’est revoir sa façon de manger, de faire ses courses et cuisiner ! Pour vous aider, voici notre liste des indispensables du placard sans gluten et sans lactose.

Comment composer un bon petit déjeuner sans allergènes (sans gluten, sans lactose, sans soja, ….) mais équilibré ? Suivez nos conseils pour vous adapter !